Začínáme 17. září!

Ve čtvrtek 17. září rozjíždíme pravidelná setkání s Oshovými meditaci. Potkávat se budeme jednou týdně na dvě hodiny. Na začátku se vždy společně protáhneme a nastartujeme tělo energetizačním cvičením. Meditace i cvičení jsou vhodné pro každého bez omezení věku. Jejich škála je velmi pestrá. Každý si najde "to své".

Meditace pomáhají uvolňovat stres a napětí z těla i hlavy. Osho na nich pracoval roky a ušil je na míru moderního člověka. Jsou založené především na pohybu a prožitku těla. Každý den na nás útočí velké množství informací a myšlenky se v hlavě chaoticky rojí jako včely. Všichni víme, že není jednoduché je zastavit. Není snadné si jen tak sednout do lotosového sedu (tak jak je meditace všeobecně vnímána) a chaos v hlavě uklidnit. Osho přišel s receptem, který je v tomto mnohem účinnější. Jedna meditace samozřejmě zázrak nepřinese, je třeba na sobě pracovat dlouhodobě. Ale už po velmi krátké době se její účinky mohou projevit v každodenním životě. Ze setkání si odnesete také různé tipy, jak pracovat sami se sebou doma. Nebojte se ptát a sdílet své zkušenosti a zážitky.

Pokud máte nějaké zdravotní problémy omezující určitý pohyb, konzultujte je, prosím, přímo na místě s lektorem.

Těšíme se na vás!